Der Gammel- und Grunge-Look gehört zum Glück schon lange der Vergangenheit an: Wer 2017 auch bei der Körperpflege Vollgas geben möchte, sollte sich die neuesten Entwicklungen im Beauty- und Pflegesektor genau ansehen – besonders für Männer gibt es hier viel zu entdecken. Körper- und Gesichtspflege ist längst kein Privileg der Damenwelt mehr, denn auch Männerhaut sollte frisch und gesund aussehen. Ob beruflich oder privat: Wie Sie optisch überzeugen, zeigen Ihnen die 10 besten Pflegetipps für Männer.

1. Alles rund um den Bart: Ob lang und buschig oder gestutzt und mit scharfen Konturen – Bart ist in. Ein Blick auf die Laufstege der Welt zeigt deutlich, dass die Gesichtsbehaarung dazu gehört. Damit der Bart optimal zur Geltung kommt, sollte er entsprechend gepflegt Passende Produkte werden von zahlreichen Herstellern angeboten, aber Achtung: Wer unter sensibler Haut oder anderen Hautproblemen leidet, sollte die Pflegeprodukte dementsprechend anpassen.
2. Wasser als Pflegeprodukt: Wasser wird nicht zur äußeren Reinigung gebraucht – auch zum inneren Entschlacken ist das kostbare Nass unverzichtbar. Trinken Sie daher ausreichend, auch wenn es oft schwerfällt – je mehr Wasser, desto besser. Wer anstrengende körperliche Tätigkeiten verrichtet oder regelmäßig trainiert, sollte die Flüssigkeitszufuhr entsprechend anpassen. Als Faustregel gilt eine Zufuhr von 1 Liter pro 20 kg Körpergewicht; damit müsste ein durchschnittlicher 80 kg-Mann also mindestens 4 Liter Wasser pro Tag trinken. Kaffee und alkoholische Getränke zählen übrigens nicht dazu.
3. Zeit sparen durch Kombiprodukte: Wenn es morgens unter der Dusche schnell gehen muss, sind Kombiprodukte die ideale Lösung. Gerade, wenn die Zeit knapp ist, ist ein Produkt wie Goldwell Dualsenses perfekt: Es vereint Shampoo und Duschgel und bietet darüber hinaus einen maskulinen und markanten Duft. Kombiprodukte sind auch in anderen Bereichen erhältlich – beim Blick in das Sortiment von Parfümerien und Drogeriemarkten finden Sie bestimmt noch mehr, was Ihnen die Pflege zu Hause erleichtert.
4. Passender Duft: Auch der beste Eindruck wird getrübt, wenn „Mann“ nicht gut riecht. Schnell- und Vielschwitzer sollten auf effektive Deos mit schweißhemmenden Inhaltsstoffen zurückgreifen, denn ein Antitranspirant sorgt auch in stressigen Situationen für ein trockenes und sauberes Gefühl unter den Achseln und verhindert wirksam Muffgeruch. Ein darauf abgestimmtes Parfum rundet das Geruchserlebnis ab und kommt beim Gegenüber immer gut an – egal, ob Mann oder Frau.
5. Cremes, Seife, After Shave: Bei der Pflege im Gesicht sollten Sie Hautprobleme beachten – wer zu Akne neigt, ist mit einer entsprechenden Pflegelinie sehr viel besser beraten als mit der 08/15-Fettcreme aus dem Supermarkt. Gleiches gilt für Haut, die zu Rötungen neigt oder sonstigen Irritationen – auch hier sollten Sie auf eine abgestimmte Pflege zurückgreifen.
6. Ausreichend Schlaf: Wenig Schlaf macht die Haut müde und fahl – denken Sie bei Gesichtspflege also nicht nur an Creme und Lotion, sondern auch an ausreichende Zeit zur Regeneration. Durchgefeierte Nächte und konstant wenig Schlaf zerstören auf Dauer den frischen und dynamischen Look, den Sie in allen Lebensbereichen brauchen. Gönnen Sie sich daher die notwendigen Ruhepausen; Praxistipp: Nach harten Nächten sorgt auch Powernapping am Tag für einen Ausgleich des Schlaf-Kontos.
7. Frische Luft: Was für den Körper insgesamt gut ist, bekommt auch der Haut. Also ab ins Freie – optimal lässt sich das mit sportlichen Aktivitäten verbinden. Mindestens einmal pro Tag sollten Sie sich eine große Portion Frischluft gönnen: Lassen Sie das Auto einfach stehen oder unternehmen Sie in der Mittagspause einen kurzen Spaziergang.
8. Hart gegen Schuppen: Wenn es von oben rieselt, sollten Sie aktiv gegen die Schuppen vorgehen. Manchmal ist der Grund eine Pilzerkrankung der Kopfhaut – dann sind spezielle medizinische Shampoos indiziert, die den Pilz wirksam bekämpfen. Eine Ergänzung durch Haarwasser sorgt dafür, dass die Schuppen nachhaltig verschwinden und nicht mehr wiederkommen.
9. Zeigen Sie die Zähne: Das geht aber nur, wenn die Zähne auch gesund und sauber sind. Zahnhygiene sollte daher ein fester Bestandteil Ihrer täglichen Körperpflege sein – Zahnbürste, Zahnpasta und Zahnseide brauchen zu Hause und auch unterwegs einen Stammplatz.
10. Hände & Füße: Es muss nicht gleich der Gang zur Maniküre oder Pediküre sein, aber gepflegte Hände und Füße sind auch für das starke Geschlecht eine gute Visitenkarte. Nichts ist schlimmer als vernachlässigte Pflege rund um Finger und Zehen – ein Minimum an Beauty darf auch hier sein.