Gesundheit

10 Fitnesstipps für Einsteiger und Athleten in spe

D as neue Jahr fängt für viele mit sportlichen Vorsätzen an, doch für die meisten bleibt es dabei.

Die 10 besten Sportarten für den Rücken

Sport kann dem Rücken schaden. Da lässt man das Sporteln doch lieber gleich, oder? Auf keinen Fall! Denn

10 unglaublich vitaminreiche Lebensmittel

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper – das wussten schon die alten Römer. Wer leistungsfähig und

Gut vorbereiteter Sport im Winter bringt Körper und Geist auf Vordermann

Die Tage werden kürzer und grauer, insgesamt gehen auch die Temperaturen zurück. Das verleitet viele, die Aktivitäten im

Sägen nicht mehr wegzudenken

Zusammen mit dem Hammer ist die Säge wohl eines der ältesten Werkzeuge. Schon die alten Ägypter entwickelten Sägen

Die 10 besten Tipps bei Muskelkater und Verspannungen

Endlich – nach langer Zeit hat es mit dem Sportmachen endlich wieder einmal geklappt. Nur der Muskelkater am

Aktivierende Betreuung – Allgemeines

Bei der Pflege von älteren Menschen gibt es Einiges zu beachten. So ist es von Vorteil, wenn diese

Die 10 besten Sportarten für den Urlaub

Wer eine Reise tut, der will was erleben – und zwar nicht nur das tägliche Einerlei aus Sand,

Phasen der Schwangerschaft

Ist die Geburt des Kindes überstanden, ist die Freude der Eltern sehr groß. Um die Freude mit Verwandten

Die 10 wichtigsten Kontaktlinsen-Tipps

K ontaktlinsen stellen für viele Brillenträger eine praktische und beliebte Alternative dar. Damit die Linsen auch perfekt sitzen

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